반응형 당근1 봄철 건강을 지키는 야채와 과일 섭취 이제 길고 긴 겨울이 지나 봄이 거의 다 왔네요. 아직은 바람이 좀 많이 불기에 옷차림도 정말 중요 하겠네요. 봄철은 자연이 활기를 되찾고 새로운 생명이 솟아나는 때이기에, 우리의 건강에도 계절마다 매번 변화가 필요한 때입니다. 이른 봄의 따스한 날씨와 함께 신선한 야채와 과일을 섭취하여 건강을 지키는 것이 중요합니다. 오늘 블로그 글에서는 봄철에 건강을 지키는 야채와 과일에 대해 알아보겠습니다. 1. 새싹채소 봄철에는 다양한 종류의 새싹채소가 생기기 시작합니다. 이 새싹채소들은 신선하고 맛있는뿐만 아니라 건강에도 매우 유익합니다. 아래에서 봄철 새싹채소의 영양과 건강에 대해 알아보죠. 비타민과 미네랄 풍부함 봄철 새싹채소에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 주로 비타민 A, C, K, 칼.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
